Entre Medos e Fobias

Medo Trata-se de uma emoção natural do ser humano. O medo atua como um aliado, protegendo-nos e funcionando como um sinalizador para precaução contra perigos reais. Se procurarmos nos livros e estudos de Psicologia, encontraremos inúmeras conceituações sobre esta emoção, entre elas, a de que o medo é resultante de uma ameaça à rotina da existência.

Fobia A fobia é uma espécie de medo acentuado, excessivo, desmedido, na presença ou previsão de encontro com o objeto ou situação que causa ansiedade em um grau elevadíssimo.

 

Perfil psicológico das pessoas ansiosas ou fóbicas

São, em geral, competentes, detalhistas, inteligentes, organizadas, responsáveis, humanas, porém não gostam de críticas. Sofrem geralmente de ansiedade antecipatória isto é, querem o resultado antes mesmo de fazer.

Quando se deve tratar a fobia

Quando a pessoa perceber que a sua vida está ficando limitada e a dificuldade está interferindo nas outras áreas de sua vida. Algumas fobias não terão necessidade de serem tratadas (por exemplo, se a pessoa tem fobia de cobras, mas mora na cidade, poderá conviver com este fato sem maiores problemas).

Como se deve tratar a fobia

Trata-se através de psicoterapia em que se organiza uma escala de exposição ao objeto, ou situação que causa ansiedade. A aproximação deve ser de maneira gradual, gradativa. Mas deve se manter uma certa frequência de pelo menos 2 vezes por semana de exposição ao objeto ou da situação que causa ansiedade alta, para poder obter bons resultados.

Análise Funcional (Diagnóstico)

O diagnóstico é apropriado quando a pessoa começa a se esquivar o tempo todo em relação ao objeto fóbico, ou quando ocorre ansiedade antecipatória ante a possibilidade de chegar perto do referido objeto ou da situação que causa ansiedade elevada, como uma apresentação, chegando a afetar a sua rotina diária e social. Tudo é cercado de muito sofrimento.

 Características  que ajudam a identificar  pessoas propensas a desenvolver fobias

• Competentes
• Excesso de responsabilidade
• Detalhistas
• Importar-se com o olhar do outro
• Dificuldade de receber críticas
• Organizadas
• Críticas
• Sensíveis aos sentimentos
• Inteligentes
• Elevada consciência social
• Sentem necessidade de ter o controle

Conheça alguns tipos de fobias

Fobia de andar de avião

Fobias de animais e insetos

Fobias alimentares

Fobia de dirigir

Fobia de dentista

Fobia de doenças

Fobia de escuro

Fobias de lugares altos ( acrofobia )

Fobia  de lugares fechados ( claustrofobia )

Fobias   de sangue e ferimentos

Fobia social

Fobia de tempestade

Fonte :  do livro“Sem medo do medo” do psiquiatra Tito Paes de Barro Netto.

Maura Nelle